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落枕后如何急救?

2012-01-19 17:57:14 本文行家:无足记忆

落枕,学名:急性颈部软组织损伤,又称:颈强直,外伤性斜颈,失枕,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。

       落枕,学名:急性颈部软组织损伤,又称:颈强直,外伤性斜颈,失枕,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。大多数落枕疼痛一般持续2-3天,不作治疗亦可自己康复。但如果希望尽快减轻落枕带来的痛苦,那么,怎样才能以方法很快恢复呢?

  1、冷敷一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷,可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。        

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       2、热敷待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。

  3、按摩经上述方法处理后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由旁人代劳。取坐位为宜,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次,一般在分筋按摩后,肩疼痛都可缓解。

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标签: 落枕 热敷 冷敷 颈强直 外伤性斜颈 | 收藏
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