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遇到晕车(机、船)怎么办?

2012-02-15 13:20:21 本文行家:无足记忆

现代社会是一个交通日益发达的时代。人们出行离不开飞机、汽车、火车、轮船等交通工具,而有的人处于颠簸且密封交通工具内,受振动、摇晃的刺激,使人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱,引起血压下降、冷汗、恶心、眩晕、呕吐等晕车症状。医学上称之为晕动症。此外,高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均易

       现代社会是一个交通日益发达的时代。人们出行离不开飞机、汽车、火车、轮船等交通工具,而有的人处于颠簸且密封交通工具内,受振动、摇晃的刺激,使人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱,引起血压下降、冷汗、恶心、眩晕、呕吐等晕车症状。医学上称之为晕动症。此外,高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均易诱发本病。同时,密闭、憋闷的环境,有异味的环境,人员密集的环境皆可诱发和加重本病。那么,遇到这种情形怎么办呢?

       首先,患者发病时宜闭目仰坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆。有条件的应尽量将座椅向后放平,然后闭目养神或静卧休息。千万不能在车厢内走动,这样会加重晕车症状。

       将患者座位调为与行驶方向一致的座位,并打开窗户适当通风,保持空气流通和新鲜;要目视远方,别看窗外疾速而过的东西。

       发生晕车时,不可进食饮水。用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。 也可用大拇指分别按住三、四指中间地方的骨关节。       

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        保持环境安静,通风良好,可用热毛巾擦脸或冷毛巾敷在额部及胸部,减轻晕车症状。

        有恶心、呕吐等征兆时,可作深呼吸。如果忍不住想吐,最好找地方尽量吐出来,吐完后,症状会缓解许多。

        晕船时,若船是前后颠簸起伏,你可横向平卧;若船是左右摇晃,你可顺船厂而卧,然后闭目休息,做深呼吸动作。

        可按说明服用氯苯甲嗪(敏可静)、茶苯海明(乘晕宁)、苯海拉明片等抗组织胺类药物。

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标签: 晕车 晕动症 血压下降 眩晕 | 收藏
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